Esta guía completa revela cómo la alimentación influye directamente en la salud de tu piel. Aprende qué alimentos causan inflamación y brotes, y cuáles ayudan a lograr una piel limpia, luminosa y joven. Incluye planes de comida, recetas, hidratación, suplementos y estrategias naturales para sanar la piel desde el interior.
