Descubre cómo los alimentos adecuados pueden reducir el estrés de forma natural. Esta guía explica cómo nutrientes como el magnesio, los omega-3, los antioxidantes y los probióticos ayudan a equilibrar las hormonas, mejorar el sueño y estabilizar la energía diaria.
Dieta Antiestrés: Alimentos que Calman el Cuerpo y la Mente
Guía práctica para reducir la ansiedad a través de la alimentación
Cód: 17686
Autor:
Camili Gregório
Formato: 32 X 40
Páginas: 25
Idioma: Espanhol
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