Este livro nasceu de uma inquietação silenciosa — aquela que surge quando você percebe que tem cumprido a vida, mas não vivido. Não é um guia para fazer mais, ganhar mais ou ser mais. É um convite para ser inteiro com o que já tem. Em um mundo que transformou o tempo em moeda e a produtividade em moral, viver com intenção tornou-se um ato de resistência. Estas páginas não prometem fuga, mas retorno: ao corpo, ao presente, aos sonhos que você calou por “falta de tempo”. Cada capítulo é um passo na espiral da alienação — e, depois, na espiral inversa: a da reconexão. Não se trata de perfeição, mas de fidelidade mínima a si mesmo. De escolher, mesmo em meio às obrigações, não entregar sua alma antes da hora. Se você já se perguntou “É só isso?”, saiba: não é. E a mudança começa não amanhã, mas agora — no modo como você decide habitar este minuto. Bem-vindo de volta a si mesmo.
