A ansiedade pode construir um muro invisível entre você, seus sentimentos e as pessoas que ama. Em “O Muro Invisível da Ansiedade”, você encontrará uma abordagem acolhedora e prática para compreender melhor a ansiedade, reconhecer seus sinais e lidar com momentos de medo, preocupação, insegurança e crise. Com uma linguagem simples e acessível, o livro apresenta ferramentas práticas de sobrevivência emocional, estratégias de autocuidado e reflexões para ajudar no enfrentamento da ansiedade no dia a dia. Mais do que falar sobre o problema, a obra busca mostrar caminhos possíveis para recuperar o equilíbrio, fortalecer a autoestima e desenvolver maior consciência sobre as próprias emoções. Um livro para quem enfrenta a ansiedade e também para familiares que desejam compreender, acolher e oferecer apoio. Porque, mesmo quando o muro parece invisível, é possível encontrar caminhos para atravessá-lo.
O Muro Invisível da Ansiedade
Ferramentas práticas de sobrevivência emocional para você e sua família.
Cód: 19622
Formato: 16 X 23
Tipo de Capa: Cartão Brilho
Tipo de Acabamento: Brochura s/ Orelha
Tipo de Papel: Off Set - 90g
Cor: P & B
Páginas: 135
Idioma: Português
Peso: 302
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100% Seguro
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Claudio Jurandir Alcantara é escritor e autor de “O Muro Invisível da Ansiedade”. Sua escrita nasce do desejo de transformar experiências e reflexões sobre a vida emocional em palavras simples, acolhedoras e úteis. Por meio de seus livros, busca levar informação, conscientização e ferramentas práticas para pessoas que enfrentam desafios emocionais, incentivando o autoconhecimento, o cuidado e a busca por uma vida mais equilibrada.
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