Você sente que a ansiedade está ocupando espaço demais na sua vida? Pensamentos acelerados, preocupações constantes, medo, insegurança, cansaço emocional e aquela sensação de estar sempre em alerta podem criar um verdadeiro muro invisível entre você e uma vida mais leve. Em O Muro Invisível da Ansiedade, você encontrará uma abordagem acessível, humana e prática para compreender melhor a ansiedade, reconhecer seus sinais, entender seus impactos e desenvolver novas formas de lidar com as emoções no cotidiano. Este livro foi pensado para você e sua família, trazendo reflexões e ferramentas que podem ajudar a transformar conhecimento em consciência, escolhas e cuidado emocional. Porque compreender o que acontece dentro de nós é um dos primeiros passos para começar a construir novos caminhos. Conheça O Muro Invisível da Ansiedade e descubra novas possibilidades para lidar com aquilo que nem sempre conseguimos enxergar.
O Mundo Invisível da Ansiedade
Ferramentas práticas de sobrevivência emocional para você e sua família.
Cód: 19622
Formato: 16 X 23
Tipo de Capa: Cartão Brilho
Tipo de Acabamento: Brochura s/ Orelha
Tipo de Papel: Off Set - 90g
Cor: P & B
Páginas: 135
Idioma: Português
Peso: 302
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Claudio Jurandir Alcantara é autor brasileiro dedicado à escrita de obras sobre emoções, ansiedade e desafios da vida contemporânea. Em “O Muro Invisível da Ansiedade”, apresenta uma abordagem acessível, humana e prática sobre ansiedade, autoconhecimento e cuidado emocional. Seu propósito é transformar reflexões e experiências em conteúdos que ajudem o leitor a compreender melhor suas emoções e encontrar novos caminhos para lidar com os desafios do cotidiano.
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